教你一套瘦脸运动哦

 　　何必花大钱花时间去美容院做面部整形或是买瘦脸产品呢，今天就教你一套瘦脸运动，让你家里也能悄然松松将脸瘦下来。

　　step1 抚慰嘴部周围肌肉

　　照着镜子移嘴，留意嘴部周围肌肉尽量向上方移动，坚持 6 秒，然后向相反方向做同样的举措。左右各项 3 次。

　　step2 收紧面颊下部

　　1 用力于嘴角并向上方拉伸，留意要汇合肉体向着太阳穴的部位与牙齿之间，坚持 30 秒。

　　2 保持启齿形态，将嘴角自上拉升，然后张开闭嘴，上唇压着牙齿，坚持 20 秒。

　　step3 美化睑部线条

　　1 抬头向上，用力于下颚尖、脖子两侧，手指按在颈部肌肉上检查肌肉是否收紧，反复 20 次。

　　2 保持下唇盖住上唇的形态，将嘴角移向两边，用颊下部的肌肉笑，留意运用颊下不常用的肌肉，并伸长脖子。

　　另外，留意往常要养成良好的习气：不要用手撑面；不要趴关或侧着睡觉；丰厚表情，保持心境开朗；睡前勿饮水。